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Ya elegí mi app para hacer ejercicio: Freeletics

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Desde que me he puesto como un tonel, en las Navidades he sumado bastante pero venía de antes pasado de peso, me he propuesto bajar de peso haciendo ejercicio más que haciendo dieta, pero cuando ya tienes más de 40 no es tan fácil y también necesito reducir la ingesta.

Mientras me mentalizaba fui acumulando decenas de apps de fitness y para bajar de peso.

Y finalmente a estas les añadí una que me pareció más completa y adaptada a mis necesidades: Freeletics.

Freeletics cuenta con tres aplicaciones de ejercicios (Freeletics Gym, Freeletics Running y Freeletics Bodyweight) y una de Nutrición (Freeletics Nutrition), con la misma subscripción tienes acceso al coach de las tres de ejercicio, la de Nutrición va aparte y no la he pillado.

De momento no puedo decir que me esté poniendo las pilas, llevamos unas semanas muy locas y con poco tiempo, pero espero bajar lo suficiente para mi cumple número 42 (en mayo).

Os dejo unos pantallazos de Freeletics:

Mi próxima semana

La semana pasada

Mi perfil con los ejercicios que se supone que he hecho

En la app hay contenido de blog, de hecho hacían reunión en Madrid y hay grupos para hacer ejercicio en BCN

DESAYUNO de la app de Nutrición

Disclaimer: ninguno de los desarrolladores de las apps me ha pagado o facilitado ningún tipo de compensación.

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Esta tarde (o ya era ayer?) fuimos invitados a la inauguración de #hemalamaquinista, la tienda número 200 de @hemaspain (bueno, en realidad de @hemanederland) fuera de Holanda. Y Olí se la pasó genial como en todos los eventos (ya llevamos 3 o 4 fiestas de preinauguracion de Hemas en BCN). Aquí lo vemos jugar con un súper globo peligrosamente cerca de la sección de boles y platos de cerámica. #hema #inauguracion #party #toddler
Roderic

Padre de tres (dos niñas y un niño), casado con la mujer que amo. Mi visión de la paternidad se basa en la crianza con apego que nos permite respetar a nuestras hijas y ayudarlas a crecer en un mundo mejor. Miro muchas series, sobre todo de ciencia ficción y terror, y duermo más bien poco, creo que sobrevivo gracias al mate y el café.

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