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Apps para entrenar
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Apps para entrenar

En mi proceso para pasar de ser Mr. GORDERIC a Roderic no estoy solo. No, nadie de mi familia me acompaña a correr ni a hacer abdominales, pero sí que uso apps para controlar el ejercicio que hago y poder mejorar. En este nuevo recorrido hacia mi nuevo yo he estado usando por separado las...

Fit food: comida saludable que ayuda  a adelgazar
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Fit food: comida saludable que ayuda a adelgazar

Desde antes de Navidad estoy cuidándome con las comidas y haciendo algo de ejercicio para dejar de ser Mr. GORDERIC (ya os lo contaré en un post específico). Hoy en una presentación para el Trabajo Final de su Master en Ecommerce uno de nuestros alumnos nos presento la FIT FOOD de Prolife Nutrición ¿Qué es...